الكرنب والبروكلي سلاحك للوقاية من خطر الإصابة بالسكر

نصحت مبادرة 100 مليون صحة المواطنين بضرورة اتباع نظام غذائي سليم يضم أنواعا كثيرة من النباتات، يساعد على تقليل نسبة الإصابة ببعض الأمراض.

فوائد الكرنب

ونصحت بتناول أنواع معينة من الخضروات الورقية مثل الكرنب والبروكلي، موضحة أنها من أفضل الأكلات التي تقلل خطر الإصابة بالسكري.

كما نصحت 100 مليون صحة بتناول بعض الفواكه مثل الموز والخوخ حيث يساعدان  علي خفض ضغط الدم بسبب احتوائها علي البوتاسيوم.

بحث علمي جديد يكشف أدوية تقلل الألم عند تركيب وسائل منع الحمل للسيدات

جدير بالذكر أن مبادرة 100 مليون صحة تقوم حاليا بفحص السيدات ضد مرض سرطان الثدي ويمكن معرفة أماكن تلك الوحدات من خلال الموقع الرسمي للمبادرة http://www.100millionseha.eg ، بالإضافة إلى تلقي الشكاوى والاستفسارات من خلال الخط الساخن لمبادرة 100 مليون صحة 15335، لافتًا إلى ضرورة الإبلاغ عن أي وحدة ترفض تقديم الخدمة.