4 أعراض لالتهاب المعدة و3 نصائح للوقاية منها

التهابات المعدة  تصيب الكثير منا بسبب العادات الغذائية الخاطئة اليومية وعدم مراعاة النظام في تناول الأغذية.

وكشف الدكتور عماد عبد الحميد استشاري الكبد والجهاز الهضمي بكلية الطب جامعة الزقازيق عن أسباب حدوث التهاب بالمعدة منها:

1- المسكنات الدوائية.

2- القلق والتوتر يمكن أن يزيد من إفراز حمض المعدة.

3- التهابات معينة منها الإصابة بجرثومة المعدة.

وأوضح أن أهم أعراض التهاب المعدة هي:

1- ألم في البطن.

2- غثيان وتقيؤ.

3- إسهال.

4- انتفاخ البطن.

وراثي وغير معد.. ما لا تعرفه عن مرض جلد السمكة

وأكد ضرورة اتباع نظام غذائي سليم من خلال:

1- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الجزر والشوفان.

2- تناول الفراخ والأسماك.

3- التقليل من الخضروات التى تزيد الحموضة منها الليمون.