4 فوائد صحية للفلفل الأسود

فوائد الفلفل السود .. الفلفل الاسود من التوابل التي لا يمكن أن تستغنى عنها أي ست بيت، فهو من التوابل التي يتم إضافتها لمختلف الأطعمة، للتخلص من أي "زفارة"، وكذلك لإضافة نكهة محببة، ولكن قد لا يعلم الكثيرين أن الفلفل الأسود من التوابل التي لها فوائد صحية عديدة، والتي يمكن الاستفادة منها بطرق مختلفة.

تشير الدكتورة مروة كمال، اختصاصية التغذية، إلى أن الفلفل الأسود له العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا، والعديد من الفوائد الصحية، كتخفيف آلام العضلات والتئام الجروح، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.

فوائد مشروب الشعير | 4 فوائد مذهلة لمشروب الشعير

تهدئة السعال

كوب من الشاي المضاف له الفلفل الأسود مع العسل، يخلصك من السعال والمخاط، فالفلفل الأسود يساعد على تحفيز تدفق المخاط ويخفف السعال، ويعد من المضادات الحيوية الطبيعية.الإقلاع عن التدخيناستنشاق رائحة زيت الفلفل الأسود يقلل من الرغبة الشديدة في التدخين تدريجيًّا.

يمكن إضافة قطرة من زيت الفلفل الأسود على قطعة من القطن ويستنشقها المدخن.

تخفيف احتقان الأنف

الفلفل الأسود واحد من أفضل علاجات احتقان الأنف، فهو يحتوي على مواد كيميائية تُحدِث تهيجًا في الغشاء الداخلي للأنف، وتخلصك من الاحتقان.

تحسين الهضم

يساعد الفلفل الأسود في الهضم، كما يساعد على تحفيز إفراز حامض الهيدروكلوريك، وهو حامض المعدة الذي يساعد على كسر جزيئات الغذاء.