10 نصائح تساعد فى علاج دهون الكبد

علاج دهون الكبد .. الكبد الدهنى من الأمراض المزعجة التى ليس لها أعراض وللأسف تصيب الكبار والصغار نتيجة العادات الغذائية الخاطئة وتناول بعض الأدوية، الأمر الذى يؤثر على الكبد وقد يسبب مضاعفات خطيرة فى حال إهمال العلاج.

وقال الدكتور عماد خليل أخصائى أمراض الكبد والجهاز الهضمى، إن الكبد الدهنى من أمراض الكبد الى ليس لها أعراض واضحة، فقد يكتشفها المريض صدفة فى بعض تحاليل الدم أو عند عمل آشعة أو سونار على البطن، وللأسف أسبابها عديدة، منها:

علاج جديد لمرضى سرطان الكبد يزيد من فرص البقاء على الحياة

1- السمنة.

2- تناول الكحوليات.

3- مرض السكرى.

4- الإفراط فى تناول الدهون والسكرياتوالمقليات والوجبات السريعة.

5- قلة ممارسة الرياضة.

6- تناول المسكنات وبعض الأدوية.

وأضاف “خليل”، أن هناك 5 نصائح تساعد فى علاد دهون الكبد، منها:

1- الإمتناع عن الكحوليات.

2- إنقاص الوزن.

3- اتباع نظام غذائى صحى.

4- الإمتناع عن الوجبات السريعة واللحوم الدهنية والإكتفاء بتناول القليل من اللحوم الحمراء والدواجن والإكثار من الأسماك.

5- خفض نسبة الكوليسترول فى الدم.

6- الإمتناع عن السمن والزيوت واستبدالها بزيت الزيتون.

7- ممارسة الرياضة يوميا.

8- عدم المسكنات أو أى دواء إلا تحت اشراف طبى.

9- تناول مغلى حبة البركة وبذر الكتان.

10- تناول القهوة بإعتدال والإقلال من المشروبات الغازية.