3 مشروبات تحميك من مرض السكر

يجهل الكثير من الأشخاص الفوائد العديدة التي تعود علي الجسم عند تناول بعض المشروبات الطبيعي التي تحمي من الإصابة بمرض السكر، أو التخلص من أخطاره فما هي أبرز هذه الأنواع التي يُمكن الاعتماد عليها؟ هذا ما ترصده لنا خبيرة التغذية آية حسني من خلال التالي: 

١- مشروب خلطة القرفة والجنزبيل والقرنفل معا، ويتم تحضيره ساخنا.

ما لا تعرفه عن مرض السكر الكاذب ومضاعفاته

٢ـ الخميرة تحتوي الخميرة على معدن الكروم، الذي يساعد هرمون الأنسولين على نقل جلوكوز الدم إلى داخل خلايا الجسم لإنتاج الطاقة، وهو ما يفيد مريض السكر، كما يعمل الكروم على تقليل مقاومة الجسم للأنسولين.

٣ـ الحلبة، التي تخفض من مستوى سكر الدم بتأثير مكوناتها الفعالة من الكومارين، وحمض الفيتيك، وحمض النيكوتينيك، ومكون جالاكتومانان صمغ الحلبة الموجود في بذورها، الذي يعمل على خفض معدل هضم الطعام، مما يبطئ بالتالي من ارتفاع سكر الدم المصاحب عادة لتناول الوجبة.