3 وصفات طبيعية تقضى على الصداع

علاج الصداع بالأعشاب.. الصداع عبارة عن ألم يصيب الرأس، وله درجات وأنواع، وأسبابه، عديدة أبرزها الإرهاق، وقلة النوم والتركيز لساعات طويلة فى شاشات التلفزيون والكمبيوتر والهواتف الخلوية، ما يؤثر على التركيز ويسبب آلام مزعجة.

وتقول الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، أن هناك عدة وصفات طبيعية تساعد فى علاج الصداع، منها:-

عقار جديد ينهي معاناة الصداع النصفي في غضون ساعتين

1- هرس أوراق النعناع الطازجة ودهانها على الرأس، ويختفى الصداع بعدها بدقائق.

2- وضع قشر الخيار على الرأس، وتركه لمدة دقائق ويختفى الصداع بعدها.

3- تناول الباذنجان نيئا بإستمرار.

وأضافت “منى”، أن هناك بعض النصائح التى تقلل من فرص الإصابة بالصداع، منها رب الماء الوفير، وتناول طعام صحى غنى بجميع العناصر الغذائية، والإبتعاد عن السهر والنوم لساعات كافية يوميا، والإقلال من الجلوس على الكمبيوتر أو الهاتف، وفى حالة ارتداء نظارة يجب التأكد من أن قياسات النظر صحيحة ولم تتغير.