10 فوائد لمشروب الزنجبيل تدفعك لتناوله يوميا

فوائد الجنزبيل.. الزنجبيل من أنواع الأعشاب التى لها مذاق حار، وتستخدم فى عمل الأكلات والحلوى المختلفة، فهو مشروب له رائحة مميزة ونكهة قوية، واشتهر منذ الطب القديم فى علاج العديد من الأمراض، لقيمته الغذائية العالية.

فوائد الجنزبيل

ويقول الدكتور أحمد أبو النصر خبير الأعشاب، إن للزنجبيل فوائد عديدة تدفعنا لتناول مشروبه يوميا، ومن أهم فوائده:

5 وصفات بالزنجبيل تجعلك الأجمل

1- يساعد فى طرد السموم من الجسم.

2- مهدئ للأعصاب.

3- يقوى المناعة.

4- يساعد فى علاج نزلات البرد والأنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسى.

5- يساعد فى تخفيف اضطرابات القولون العصبى.

6- مهضم جيدا، حيث يساعد فى تحسين عمل الجهاز الهضمى وينظم عملية الهضم.

7- يعزز صحة القلب والأوعية الدموية.

8- يحفز الجسم على رفع معدلات حرق الدهون ما يساعد فى إنقاص الوزن.

9- يخفض نسبة الكوليسترول بالدم.

10- يساعد فى ضبط مستوى السكر بالدم.