3 تعليمات للحوامل عند تناول دواء الحديد لمنع الأنيميا

كشفت مستشفى النساء والولادة التخصصي في بورسعيد أن 40%  من السيدات الحوامل يتعرضن للإصابة بالأنيميا خلال فترة الحمل لذلك تحتاج المرأة الحامل لتناول ٣٠ مجم من الحديد يومياً من خلال الغذاء الصحي المتوازن

و أوضحت انه من الممكن أن يصف الطبيب أدوية لزيادة نسبة الحديد إذا إحتاجت المرأة الحامل لذلك

ووجهت مجموعة من النصائح  التي تساعد المرأة على أعلى إستفادة من أقراص الحديد الموصوفة لها:

1- تناول عصير برتقال، أو فواكه تحتوي على فيتامين سي مثل الجوافة والبرتقال بعد تناول أدوية الحديد مباشرة لأن فيتامين سي يساعد الجسم على إمتصاص الحديد من الجهاز الهضمي وبالتالي يحقق أعلى إستفادة منه

2- تجنب تناول منتجات الألبان و أي دواء يحتوي على الكالسيوم بالتزامن مع أقراص الحديد لأن الكالسيوم يقلل إمتصاص الحديد في الجسم ولذلك يجب الفصل بينهما ب ٤ ساعات على الأقل

تسجيل ٥٦٤ ألف بورسعيدي في منظومة التأمين الصحي الشامل

3- تجنب تناول الشاي والقهوة بعد تناول أقراص الحديد لأنها تقلل من إمتصاص الحديد أيضاً