4 أطعمة تقلل من وزن الجنين ممنوعة للحامل

تحرص كل سيدة حامل على تناول أغذية مفيدة للجسم بما يعود على الجنين بالتغذية السليمة له، ولكي يزيد وزن الجنين بينما هناك أغذية تقلل من وزنه ولا يستفيد منها الجسم يجب أن تبتعد عنها كل أم. 

وقالت الدكتورة رانيا حمدي، استشاري أمراض النساء والتوليد: إن هناك أطعمة تقلل من وزن الجنين وتجعل وزنه ثابتا يجب أن تمنعها الأم في الثلث الأخير من الحمل منها: 

1-المشروبات الغازية.

2-الكافيين.

3-الأكل المعلب وبه ألوان صناعية ومكسبات طعم. 

4-الحلويات الدسمة. 

أعراض لحساسية العين.. و6 أسباب للإصابة

وأضافت أن الأكلات التي تزيد من وزن الجنين هي:

1-المكسرات والموز والبيض والعصائر الفريش والبروتين والفاكهة والخضار والبقوليات مثل: الشوفان والقمح والشعير ومنتجات الألبان سواء زبادي أو جبنة قريش أو لبن رايب والسكريات الصحية مثل التمر والعسل الأسود ولكن بكميات قليلة