علاج الغازات في البطن بطرق طبيعية وفي أسرع وقت
علاج الغازات في البطن.. عندما تشعر بانتفاخ مزعج في البط، مع سماع أصوات غريبة تصدر عن البطن، مع الشعور بآلام في البطن والمعدة، فكل هذه الأعراض تنذر بوجود غازات في بطنك، الأمر الذي يتطلب ضرورة معرفة أسبابها، حتى يمكن التخلص منها.
وتشير دكتورة لورا باولو استشاري التغذية العلاجية، إلى أن سبب الإصابة بغازات البطن، هو استمرار وجود الطعام الذي تتناوله في بطنك لفترة طويلة، مما يسبب ضغطا مفرطا على المريء والعضلات، كما أنه لا يكون هناك ما يكفي من حمض المعدة الذي يساعد على هضم الطعام، فتنتج الغازات.
علاج الغازات في البطن
وتقدم دكتورة لورا في السطور التالية، بعض المواد الطبيعية التي يمكنها أن تكون علاج الغازات في البطن.
بذور الشمر
الشمر يساعد الجسم على التخلص الطبيعي من الغازات، فبعد الانتهاء من تناول طعامك، حاول مضغ بعض بذور الشمر؛ حيث يعمل على تهدئة معدتك والجهاز الهضمي، كما يعمل على إعادة تدفق حمض المعدة الذي يساعد على الهضم الجيد، وبالتالي يخلصك من الغازات.وهناك طريقة أخرى لاستخدام الشمر وهو تناوله كالشاي، بغلي بعض منه في الماء وشربه.
علاج الغازات في البطن
الزنجبيل
يخلصك من المتاعب التي تسببها الغازات، ويستخدم أيضا في علاج عسر الهضم، ويفضل تناوله أو إضافته لمختلف الأطعمة، كما يمكن أيضا عمل مشروب الزنجبيل المضاف إليه بعض السكر، على أن يتم تناوله نحو 2-3 مرات في اليوم.
بيكنج الصودا
يساعد على التخلص من الغازات، كما يعالج حموضة المعدة ويمكن خلط بعض منه في الماء، ويتم تناوله، ويمكن إضافة خل التفاح بمقدار 2 ملعقة طعام، مع ملعقة صغيرة من بيكنج الصودا وإضافته لكوب من الماء، وشربه من 2-3 مرات في اليوم.
علاج الغازات في البطن
لقرفة
تحتوي على كثير من الصفات الطبية، فهي تشفي من غثيان الصباح، والتهابات المسالك البولية، والانتفاخ والغازات، ويمكن إضافة القليل من القرفة إلى كوب من اللبن حليب الدافئ مع إضافة القليل من السكر، أو العسل، أو يمكن صنعه كالشاي وتناوله أكثر من مرة في اليوم.
