9 نصائح تساعد فى علاج ارتجاع المرئ

علاج اتجاع المرئ..ارتجاع المرئ من الأمراض المزعجة، لما لها من أعراض صعبة التحمل فى كثير من الأحيان، أبرزها عدم راحة المعدة والشعور بحرقة وآلام بالمعدة، وهو الأمر الذى يزعج المريض كثيرا، لذا يحاول مرضى ارتجاع المرئ اتباع تعليمات الطبيب والإهتماتم بالعلاج، لتجنب مضاعفات ارتجاع المرئ الخطيرة مثل سرطان المرئ.

علاج ارتجاع المرئ..أفضل طرق العلاج

ويقدم الدكتور محمد العوضى استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد، 9 نصائح تساعد فى علاج ارتجاع المرئ، منها:-

11 معلومة عن مرض كرون.. يزيد من خطر الإصابة بالسرطان

1- الالتزام بمواعيد الدواء الذى حدده الطبيب المعالج

2- الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة لسهولة هضمها وقدرتها على تنظيم عملية الهضم.

3- الإقلال من تناول اللحوم الحمراء لأنها تتطلب وقتا كبيرا لهضمها وهو الأمر الذى يزيد من أعراض ارتجاع المرئ

4- الإكثار من تناول الماء.

5- الامتناع عن التدخين والكحوليات لأنها سبب رئيسى فى الإصابة بارتجاع المرئ.

6- الإقلال من تنول الشاى والقهوة والمشروبات الغازية.

7- تنظيم مواعيد الوجبات الرئسية الثلاثة ويفضل أن يكون الطعام مسلوقا وقليل الدسم.

8- عدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة.

9- تجنب الإفراط فى تناول الطعام.