بمكونات بسيطة.. وصفة طبيعية للتخلص من دهون البطن

وصفة طبيعية لتخسيس البطن.. تخسيس البطن من الأمور المزعجة للفتيات، لصعوبة التخلص منها، وللأسف أسبابها عديدة أبرزها الحمل والولادة والعادات الغذائية الخاطئة، التى تعمل على تخزين الدهون وتراكمها فى منطقة البطن، لذا تهتم الفتيات دائما باتباع أفضل الطرق لتخسيس البطن.

وتقدم الدكتورة مروة إمام خبيرة التغذية، وصفة طبيعية لتخسيس البطن..

رجيم صحي لإنقاص الوزن | 3 أطعمة تخلصك من الوزن الزائد نهائيا

المكونات:

3 ملاعق زنجبيل، كوب ماء عادى، 3 ملاعق من أي نوع كريم ترطيب، معلقة صغيرة من زيت جنين القمح، معلقة صغيرة من زيت القرفة، معلقة زيت زنجبيل، ملعقة زيت جوجوبا.

طريقة عمل وصفة لتخسيس البطن:

- نخلط الماء والزنجبيل معا، ونضعهم على النار حتى الغليان وننتظر حتى تقل كمية الماء ويصبح الزنجبيل مركزا، ثم نضيف الخليط الناتج مع الكريم المرطب ونخلط جيدا ثم نضع باقي الزيوت.

- نقلب جيدا، ثم نحفظ الكريم فى علبة نظيفة ومحكمة الغلق، ثم ندهن البطن بالكريم ونغطيها بكيس بلاستيكي ثم نضع عليها فوطة ساخنة ونتركها لمدة ساعة.

- نكرر الوصفة مرة واحدة يوميا، ومع مرور الوقت نلاحظ إنقاص وزن البطن، بشرط اتباع نظام غذائى صحى مع هذه الوصفة، للحصول على أفضل النتائج.