3 نصائح تساعدك على التخلص من برودة الأطراف في الشتاء (فيديو)
برودة الأطراف فى فصل الشتاء خاصة القدمين من الإصابات المزعجة التى يعاني منها العديد من الأشخاص، حيث يشعرون طوال الوقت بالبرودة، مما يؤثر على حركتهم ويصعب من دخولهم فى النوم العميق، لذا يحاولون باستمرار اتباع جميع النصائح التى تساعد فى تدفئة الأطراف فى الشتاء.
ويستعرض الفيديو التالي، الذى عرضه برنامج “فى الكبسولة” المذاع على قناة “صدى البلد”، 3 نصائح تساعدك فى التخلص من برودة الأطراف فى الشتاء، منها:
7 أسباب وراء الشعور بتنميل الأطراف
1- تناول أقراص “الجينكوفيت” التى تساعد على سريان الدورة الدموية بشكل جيد، وهو الأمر الذى يساعد على التدفئة.
2- دهان القدمين بمراهم تساعد على تجرية الدورة الدموية بالجسم مثل الهيمو كلار أو الموف.
3- تدفئة القدمين وتعرضهم للسخونة مثل الإربة أو الماء الساخن.
