كيف تحمي نفسك من أمراض الشتاء (فيديو)

قدم الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، عدد من النصائح التي تساعد على تجنب الإصابة بأمراض فصل الشتاء، كالإنفلونزا وفيروسات البرد، خلال لقاء له في برنامج "8 الصبح" المذاع على فضائية dmc، وبالتحديد فيروس الإنفلوانزا الذي ينتشر بصورة كبيرة خلال أشهر الشتاء الثلاثة.

كيف يمكنك دعم بطارية هاتفك لتجاوز فصل الشتاء؟

وأوضح بدران أن أكثر ما يعرض الفرد في الشتاء لنزلات البرد، هو تناول المشروبات الباردة سواء المياه الغازية أو العصائر في الساعات الأولى من اليوم، مما يسبب إلتهاب الحلق واللوزتين. ناصحا بضرورة استبدالها بالمشروبات الدافئة.

ضرورة تنظيف الأسطح والمنازل باستمرار لأن الفيروس يتكاثر بشدة فوق الأسطح الملوثة، قائلا :"الأرضيات يجب أن تنظف بالكلور. فضلا عن عدم لمس الأنف أو الفم غلا بعد غسل الأيدي لأنهما المنفذ الأول لفيروس الأنفلوانزا".

وفي الفيديو التالي عدد من النصائح الأخرى التي تقدم بها الدكتور مجدي بدران لمواجهة أمراض الشتاء.