أعراض نقص فيتامين د.. تعرف على مخاطر نقص فيتامين د

اعراض نقص فيتامين د.. قال أستاذ في المركز الطبي بجامعة بوسطن، إنه من أجل الحصول على فيتامين (د)، يحتاج الجسم إلى أن يكون في الشمس لنحو 10-15 دقيقة في اليوم.

وأشار مايكل ف. هوليكا، أستاذ الطب وعلم وظائف الأعضاء والفيزياء الحيوية في المركز الطبي بجامعة بوسطن إلى أنه في فصل الشتاء، غالبًا ما يكون نقص فيتامين (د) في الجسم مشكلة، ومن أجل تعويض هذا النقص، من الضروري أن تكون في الشمس لمدة 10-15 دقيقة يوميًا.