8 نصائح لوقاية طفلك من نقص الحديد بالدم

نقص الحديد بالدم، من أكثر الإصابات شيوعا بين الصغار، نظرا لعدم تناولهم طعام صحى يحتوى على العناصر الغذائية المهمة، ما يعرضهم لمخاطر عديدة.

ويقدم الدكتور تامر عبد الحميد استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة، 8 نصائح تحمى الطفل من نقص الحديد بالدم، منها:-
1- يجب إعطاء الطفل المكملات الغذائية المدعمة بالحديد
2- إعطاء الطفل الغذاء الصحي المتكامل
3- علاج نقص الحديد
4- التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالحديد
5- اللجوء إلى تناول مكملات الحديد مثل: أقراص الحديد والكبسولات والتي ينصح بتناولها قبل تناول الطعام
6- الذهاب إلى الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب وراء نقص الحديد
7- الإكثار من تناول الأغذية الغنية بفيتامين ج والتي تسهل امتصاص الحديد مثل: البرتقال وعصير الليمون
8- أخذ علاج لحل مشكلة فقدان الشهية لتناول الطعام