تمارين رياضية لمدة 5 دقائق تنشط الجسم وتحرق الدهون الزائدة (فيديو)
ممارسة الرياضة أسلوب حياة يجب المواظبة عليه باستمرار، فالرياضة تحسن وظائف الجسم وتنشطه وتساعد في اللياقة البدنية والحفاظ على الوزن، والبعض يهمل ممارستها لعدم إيجاد وقت لها أو للذهاب إلى صالات الجيم.
فوائد الرياضة لمرضى القلب وشروط ممارستها
ويستعرض هذا الفيديو، الذي عرضه برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، تمارين رياضية لمدة 5 دقائق تنشط الجسم وتحرق الدهون الزائدة.
