7 نصائح من حملة 100 مليون صحة للوقاية من ضربات الشمس
مع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة الأيام القادمة وجهت حملة 100 مليون صحة نصائح للمواطنين للحماية من الإصابة بضربات الشمس وأكدت خلال رسائل توعية على صفحة التواصل الاجتماعي فيس بوك، ضرورة الالتزام بالإرشادات التي تتضمن:
1- عدم السير في الشمس لمسافات طويلة
2-تناول المشروبات الباردة والإكثار من شرب المياه
3- عدم التواجد في أماكن سيئة التهوية
4- الاستحمام يوميا بماء فاتر
5-ارتداء الملابس الخفيفة ويفضل أن تكون قطنية
6-حماية الأطفال من اللعب في أوقات الحر الشديدة
7-استخدام الشمسية أو القبعة لحماية الرأس من ارتفاع درجات الحرارة
100 مليون صحة تنصح بعدم استخدام الأسانسير
