عصير طبيعي يرفع معدلات حرق الدهون بالجسم عقب تناول الكعك
تناول الكعك والبسكويت يكسب الجسم العديد من السعرات الحرارية التي تسبب زيادة الوزن، ما يدفع الفتيات للبحث عن أفضل طرق التخلص منها.
وتقدم الدكتورة مروة إمام خبيرة التغذية عصير طبيعى يجب تناول عقب الكعك لرفع معدلات حرق الدهون بالجسم.
المكونات:-
باقة بقدونس
كرفس
2 ثمرة كمثرى
نعناع
2 حبة تفاح أخضر
4 أوراق خس
ملعقة عسل
ليمونة
ملعقة قرفة
الطريقة:-
نحضر المكونات ونضعها معا في الخلاط الكهربائى، ثم نضرب جيدا حتى نحصل على عصير متجانس، ثم نضع الخليط على نار هادئة ونتركه حتى الغليان، ثم نرفعه من على النار ونتركه يبرد ويتم تناوله بعد ذلك، حيث يجب شرب هذا العصير عقب الكعك ويفضل تناول الكعك مرة واحدة فقط في العيد.
