شروط صيام مرضى القلب حفاظا على صحتهم
من الفئات التي يمثل الصيام في رمضان خطرا على صحتهم، مرضى القلب، فهم يحتاجون لرعاية طبية خاصة، ولابد من الحفاظ على درجة أكسجين خاصة بأجسامهم، وكذلك الحفاظ على أجسامهم رطبة، لما يمله الجفاف من خطوة عليهم.
ولكن كثيرا ما يصر بعض مرضى القلب على صيام الشهر الكريم، على الرغم من توصيات الأطباء بأن الإفطار أفضل لهم.
ويؤكد دكتور أحمد دياب استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، أن بالنسبة للصيام ينقسم مرضى القلب إلى ثلاثة حالات، مرضى صمامات القلب، ومرضى الشريان التاجي، والمصابون بالجلطات الحادة.
مرضى صمامات القلب
بالنسبة لمن يعانون من مشكلات بصمامات القلب، فعليهم الابتعاد عن المخللات والمأكولات المملحة مثل الجبن الحادق.
ويجب عليهم الابتعاد عن تناول الوجبات الجاهزة؛ لما تحتوي عليه من مكسبات الطعم، والتي تحتوي عل مادة أحادي جلوتامات الصوديوم، والتي تشكل عبئا كبيرا على القلب.
كما يجب عليهم الابتعاد عن تناول المعلبات مثل اللانشون والبلوبيف وغيرها من المأكولات المحفوظة.
كما يجب عليهم الإقلال من تناول الحلويات.
ويجب الاهتمام بتناول 3 لتر ماء ما بين الإفطار والسحور، مع تناول الخضراوات بصفة منتظمة.
مرضى الشريان التاجي
عليهم الابتعاد عن تناول المقليات والدهون المشبعة الموجودة بالجبن والالبان، واستبدالها بأجبان وزبادي والألبان قليلة الدسم.
يجب الاهتمام بتناول الخضراوات والفاكهة بصفة عامة يوميا.
يجب ممارسة رياضة المشي، لمدة نصف ساعة ثلاثة أيام في الأسبوع.
عليهم تجنب الانفعالات والتوتر خاصة في نهار رمضان.
أصحاب الجلطات الحادة
خاصة إن حدثت قبل شهر رمضان بفترة بسيطة، فهؤلاء ممنوع عليهم الإفطار في شهر رمضان، لما قد يسبب لهم الصيام من بعض المشكلات الصحية.
وأخيرا يوضح دكتور أحمد، أن هناك نصائح عامة لمرضى القلب، ومنها الاهتمام بتناول 5 حبات مكسرات يوميا، مع إضافة ملعقة من زيت الزيتون على طبق الفول أو السلطة، مع تناول الأسماك مرتين في الأسبوع.
