6 فوائد لزيت النخيل.. اكتشفيها

"زيت النخيل" من أنواع الزيوت التي انتشر الجدل حول مخاطرها، ولكن خبراء التغذية دائما يؤكدون أن له فوائد عديدة في حال تناوله باعتدال، لأن كل شيء إذا زاد عن حده انقلب إلى ضده.

وتقول الدكتورة "منى أيمن"، خبيرة التغذية، إن زيت النخيل فوائده عديدة بشرط تناوله بشكل صحي وعدم الإفراط فيه، ومن أهم فوائد زيت النخيل:-

1- يساهم في ضبط مستويات الطاقة للجسم، ويزيد من صحة العين، ويمنع العديد من أمراض العين خاصة التي تصيب الأشخاص في سنوات العمر المتقدمة.
2- يحمي الجسم من سرطان القولون، لأنه يتحكم في نشاط "الجذور الحرة" المسببة للسرطان.
3- يساهم زيت النخيل في صحة البشرة والشعر، فهو يحارب التجاعيد وتغير لون البشرة وجفاف البشرة.
4- يحارب مشكلات الشعر سواء التقصف أو القشرة أو تساقط الشعر أو ظهور الشعر الأبيض، لأنه يقوي البصيلات ويساهم في ضبط لون الشعر وتوفير البروتين الذي يغذي الشعر.
5- مهم جدا للأم الحامل، لأنه يعزز حماية جسمها من الأمراض.
6- يساعد زيت النخيل في تجديد خلايا الجسم، وترميم الأنسجة التالفة، ويحتوي على مضادات البكتيريا والطفيليات.