أسس عليك اتباعها مع طفلك قبل الامتحانات لمساعدته على التفوق
أيام قليلة وتبدأ امتحانات نهاية العام الدراسية لمراحل التعليم الأساسي والإعدادى، وتحرص الأمهات خلال هذه الفترة على تكثيف جهودهن مع الأبناء لمساعدتهم على التفوق.
وتقول ولاء يحيى استشارى نفسى، إن هناك بعض الأسس والقواعد التي يجب على كل أم اتباعها مع الأبناء قبل الامتحانات لمساعدتهم على التفوق، منها:-
1- تهيئة المنزل لجو المذاكرة، من حيث الهدوء والنظافة لأن كلاهما يحسن النفسية ويساعد على المذاكرة.
2- تقسيم مواعيد المذاكرة للطفل مع ترك مساحة له للعب أو مشاهدة التلفاز حتى لا يمل من المذاكرة.
3- مراجعة جميع الدروس مع الابن وعدم تركه يذاكر بمفرده لتشجيعه وتسهيل الأمر عليه.
4- تحفيز الابن على المذاكرة مثل ذاكر حتى نخرج لمكان محبب إليك ولمشاهدة التلفاز وهكذا.
5- تجنب حدوث أي مشكلات زوجية أمام الطفل لأنها تشتت تركيزه.
6- تنظيم مواعيد النوم للطفل لأن النوم الكافى يساعد مخ الطفل على تحصيل المعلومات وتخزينها جيدا.
7- تشجيع الطفل طوال الوقت بأنه ذكى ومتفوق ويستطيع عبور الامتحان بسلام لرفع معنوياته، مع تجنب مقارنته بالآخرين لأن هذا الأسلوب نتائجه عكسية ويؤثر على تركيزه ويشعره بالإحباط.
8- الاهتمام بالتغذية الصحية السليمة التي تساعد الطفل على التركيز مثل المكسرات والفول السودانى والأسماك والفاكهة بأنواعها والعصائر الطبيعية.