وصفة طبيعية تخلصك من دهون الكرش
الكرش من المشكلات التي يعانى منها معظم الشباب والفتيات لأسلوب الحياة الخاطئ والأكلات غير الصحية وقلة الحركة، ما ىيؤثر على مظهر وصحة الجسم.
وتقدم الدكتورة مروة إمام خبيرة التغذية، وصفة طبيعية تقضى على دهون الكرش في زمن قياسى.
المكونات:-
ملعقة صغيرة زنجبيل
ملعقة صغيرة قرفة
ملعقة صغيرة قشر رمان مجفف ومطحون
نعناع أخضر
شاى أخضر
نصف ليتر ماء
الطريقة:-
نخلط قشر الرمان والقرفة والزنجبيل مع الماء ونضع الخليط على النار حتى يغلى لمدة 10 دقائق، ثم نرفعه من على النار ونضيف وهو ساخن النعناع والشاى الأخضر وننتظر حتى يبرد قليلا، ثم نقلب جيدا، ونصفى الخليط، ويتم تناول كوب منه بعد ذلك، حيث يجب تناول 2 كوب يوميا، واحد صباحا وآخر مساء، حتى الحصول على أفضل النتائج.
