مستشارة علاقات زوجية تقدم خطوات للتجديد في العلاقة الحميمة

كثيرًا ما تتحول العلاقة الحميمية بين الزوجين إلى علاقة روتينية يتخللها كثير من الملل، لذلك تقدم الدكتورة نوال العزبي، مستشارة العلاقات الزوجية، بعض النصائح للزوجة لكي تعيد الدفء والحيوية إلى علاقاتها الجنسية مع زوجها:

أولا: عدم رفض العلاقة:

لا تقومي برفض العلاقة الحميمة بسبب التعب والإرهاق، فالزوج بحاجة إليها إضافة إلى أنها تمنح الزوجة الهدوء والاسترخاء.

ثانيًا: المبادرة ببدء العلاقة:
بادري من وقت لآخر في طلب ممارسة العلاقة الحميمة، وأيضًا جددي شكلك من خلال ارتداء ملابس جديدة ومثيرة، مع التجديد في تسريحة الشعر وطريقة وضع المكياج ليشعر زوجك بالاهتمام.

ثالثًا: الإعلان عن الرغبات الخاصة:
أخبري زوجك عن رغباتك الخاصة أثناء العلاقة الحميمة وما تحبين وما تكرهين في هذه العلاقة، فستؤدي هذه الخطوة الإيجابية إلى زيادة المتعة خلال العلاقة الحميمة وتجنب المشاكل.

رابعًا: الثقة بالنفس:
لا تفكري أبدًا بشكلك الخارجي، فالثقة بالنفس مطلوبة عند ممارسة العلاقة الحميمة، مهما كان وزنك أو شكل جسدك فعليك إبعاد هذا التفكير السلبي عن ذهنك لتشعري بالاستمتاع خلال العلاقة.

خامسًا: الاستعداد النفسي:
العلاقة الحميمة بين الزوجين لا بد أن يكون لها استعداد نفسي خاص مع ترك كل الهموم والمشاكل العادية ومشاكل الأولاد خارج غرفة النوم، لأن الاستمتاع بهذه العلاقة هو الحافز القوي لاستكمال الحياة الزوجية والاستمتاع بها وعبور أزماتها.