4 مشروبات طبيعية تخلصك من الأرق (فيديو)

الأرق من الأعراض المزعجة التي يعانى منها بعض الشباب والفتيات نتيجة الضغوط النفسية وكثرة التفكير، ما يسبب عدم راحة الجسم ويؤثر على الصحة بشكل عام.

ويستعرض هذا الفيديو، الذي عرضه برنامج "السفيرة عزيزة" المذاع على قناة "dmc"، مشروبات طبيعية تقضى على الأرق، منها:-

1- مغلى الزنجبيل المحلى بالعسل
2- منقوع البابونج المحلى بالعسل
3- منقوع الروز مارى المحلى بالعسل
4- كوب ماء وعليه ملعقة خل التفاح ومثلها عسل نحل