8 نصائح لتقوية مناعة طفلك الرضيع في الشتاء القارس
![صورة ارشيفية](images/no.jpg)
تخشى الأمهات على الأطفال الرضع من الطقس البارد الذي يضعف مناعتهم ويعرضهم للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا ما يؤثر على صحتهم.
ويقدم الدكتور محمود عبد الرحمن أخصائى طب الأطفال وحديثى الولادة، 8 نصائح تساعد في تقوية مناعة طفلك الرضيع في الشتاء القارس، منها:
1- إعطاء الطفل نصف قطارة من"فيدروب" يوميا وهو فيتامين د لتقوية مناعته.
2- زيادة الرضاعة الطبيعية أو الصناعة خاصة لو الطفل اقل من 6 أشهر.
3- تغذية الطفل الرضيع الذي تخطى عمره 6 أشهر، من حيث تقديم الخضراوات المهروسة له مثل البطاطس والكوسة والجزر، وبالنسبة للفاكهة التفاح المهروس، بالإضافة إلى البيض المسلوق واللحوم البيضاء المضروبة في الخلاط.
4- تدفئة الغرفة التي يجلس بها الأطفال مع ضرورة الاهتمام بتهويتها صباحا.
5- إلباس الطفل ملابس مناسبة تساعده على الشعور بالدفء، ويفضل تي شيرت بأكمام قصيرة وإثنين آخرين بأكمام طويلة، مع بنطال قطن وعليهم البيجامة أو ملابس الخروج.
6- يفضل تغطية رأس الطفل وأذنيه عند الخروج ويفضل عدم الخروج أثناء الطقس شديد البرودة.
7- عدم الاستحمام قبل الخروج من المنزل، وأفضل وقت لاستحمام الطفل هو قبل النوم.
8- تقديم السوائل الدافئة للطفل باستمرار خاصة الينسون والتيليو، هذا بالإضافة إلى عصير البرتقال الذي يقوي المناعة.