هاني الناظر يضع روشتة للتخلص من السمنة

أكد الدكتور هاني الناظر، الرئيس السابق للمركز القومي للبحوث، أن السمنة، التي تؤدي لمشكلات صحية حقيقية، يمكن علاجها بطريقة سهلة ورخيصة وتتمثل في المشي يوميًا نحو 3 كيلو مترات، أي لمدة نصف ساعة، بصفة مستمرة يوميًا.

وكتب هاني الناظر تدوينة على فيس بوك "السمنة (الوزن الزائد) مشكلة صحية حقيقية بسبب مضاعفاتها الخطيرة فهي تؤثر على الشرايين والقلب وتسبب مرض السكر وتأثيرها سلبي على المفاصل وتبين انها تؤدي للإصابة بالتوتر والاكتئاب وعديد من المشكلات الجلدية وغيرها من الاضطرابات الصحية"

وقال "ومع هذا فإن علاج السمنة يعتبر اسهل وارخص العلاجات على الإطلاق لأنه ببساطة يتمثل في المشي يوميا نحو ثلاثة كيلومتر (نصف ساعة تقريبا) وبصفة منتظمة …جرب وانوي ولا تتردد وإياك أن تتحجج بضيق الوقت وابدأ من بكرة … إنها الإرادة يا سادة "امشوا تصحوا"...