نصائح غذائية للسيدات المصابات بهشاشة العظام (فيديو)
هشاشة العظام من الأمراض التي ترتبط ارتباطا وثيقا بالنساء، فهن الأكثر عرضة بالإصابة به، مع التقدم في العمر، فهو يرتبط بتناقص معدلات الكالسيوم بالجسم، وهو ما تواجهه المرأة في حياتها، نتيجة الحمل الولادة والرضاعة، وعدم اهتمامها بتعويض الكالسيوم المفقود من جسمها.
نستعرض أهم النصائح الغذائية، لمريضات هشاشة العظام، وأفضل الأطعمة التي يجب التركيز عليها، التي يأتي على رأسها منتجات الألبان.
