10 نصائح لحماية طفلك من الأمراض المعدية أثناء تقلبات الطقس
تشهد مصر حاليا طقسا غير مستقر، نظرًا لتغيير الفصول، مما يعمل على إضعاف مناعة الصغار خاصة أثناء ذهابهم إلى المدرسة مبكرا، وبالتالي تكثر فرص إصابتهم بالأمراض المعدية.
وقال الدكتور محمود العوادي، استشاري طب الأطفال وحديثى الولادة: إن هناك 10 نصائح على الأمهات اتباعها لحماية الصغار من الأمراض المعدية في المدارس مع التقلبات الجوية، وهي:
1- إغلاق المراوح والتكييف خاصة أن الطقس أصبح معتدلًا.
2- إلباس الطفل تيشيرت نصف كُم أسفل البيجامة أو ملابس الخروج.
3- عند الذهاب إلى المدرسة في الصباح الباكر أو الخروج ليلًا يُفضّل إلباس الطفل جاكيت خريفي مع كوفيه لحمايته من لسعة الطقس في هذه الأوقات.
4- الطلب من مشرفة باص المدرسة ومعلمة الفصل عدم إغلاق نوافذ الباص أو الفصل تمامًا بحجة التدفئة، حيث يجب ترك نافذة واحدة على الأقل مفتوحة لتجديد الهواء ومنع انتشار العدوى بين الصغار.
5- يجب تقديم الغذاء المتكامل للطفل مع الإكثار من تقديم الخضراوات والفاكهة الطازجة والمكسرات والأسماك لتقوية مناعته.
6- الاهتمام بإعطاء الطفل المكملات الغذائية بشكل يومي، خاصة التي تحتوى على فيتامينات د وأ وسي.
7- عدم تدخين الأب أو الأم في المنزل.
8- يجب أن يشرب الطفل كوب ينسون دافئ قبل النوم يوميًا.
9- يجب أن يشرب الطفل كوب ماء فاتر صباحا قبل نزوله من المنزل للذهاب إلى المدرسة.
10- عند ظهور أي أعراض برد على الطفل يجب عدم ذهابه إلى المدرسة، مع تعويده على استخدام المناديل عند العطس والكحة، وغسل اليدين باستمرار.
