7 أسباب تجعلك تتناول العسل الأبيض يوميا

عسل النحل من المواد الطبيعية التي تحتوي على المغذيات والفيتامينات والمعادن، وهو من الأطعمة التي خصها الله تعالى بالذكر في القرآن الكريم، بقوله "فيه شفاء للناس".

ويشير محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب إلى أن تناول العسل بانتظام، يحمي الجسم من أمراض عديدة، خاصة مع اقتراب فصل الشتاء، وهو ما يستعرضه، في السطور التالية.

العسل يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والماء والأنزيمات، ومضادات الأكسدة، التي تساعد في حماية الجسم من العدوى والأمراض المعدية
يعمل على تقوية الجهاز المناعي، لذلك فهو الأفضل للصحة طوال فصل الشتاء.
يزود الجسم بالطاقة التي تساعده في إنجاز مهامه.
يحمي من الشعور بالخمول، الذي يصيب الكثيرين في أيام الشتاء الباردة.
يمكن تناول ملعقة من العسل يوميا على الريق، لعلاج السعال ونزلات البرد، وأيضا علاج التهاب الحلق.
يمكن تخفيف العسل بالماء الدافئ، وتناوله كل صباح لعلاج أمراض الجهاز الهضمي، كما أنه يعتبر فاتحا للشهية.
إضافة العسل إلى الحليب الدافئ يساعد على النوم الهادئ، والتخلص من الأرق وقلة النوم.
المداومة على شربه قبل النوم يوميا، يقوي الذاكرة.
يستخدم في علاج حساسية الجلد، وتهدئة الجروح والتقرحات.
تخفيف العسل بالماء، ووضعه على فروة الرأس، لبضع دقائق، يخلصك من القشرة.