تمارين رياضية تمنع القلق والاكتئاب (فيديو)
القلق والتوتر والاكتئاب اضطرابات نفسية يصاب بها البعض نتيجة التفكير في بعض الأمور التي تؤثر على الحياة، مما يؤثر على الصحة العامة بشكل سلبي.
ويستعرض هذا الفيديو، الذي عرضه برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، تمارين رياضية تمنع القلق والاكتئاب.
