فوائد تناول الطماطم أثناء الريجيم (فيديو)
الريجيم هو نظام غذائي قليل السعرات الحرارية تتبعه الفتيات لإنقاص الوزن، مما يُمكنهن من الحصول على جسم رشيق وقوام مثالي، ومن أهم قواعد الريجيم الإكثار من تناول الفاكهة والخضراوات الطازجة.
وتستعرض الدكتورة نورا حسب الله استشاري التغذية، خلال لقائها ببرنامج "ست الحسن" المذاع على قناة "ON Ent"، فوائد الطماطم أثناء الريجيم، حيث تمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة، وتحتوي على نسبة عالية من المياه، كما ترفع معدلات حرق الدهون بالجسم، لذا يجب الحرص على تناولها سواء في السلطة أو عصير دون سكر أو ملح.
