بدائل السكر تسبب زيادة الوزن (فيديو)
بدائل السكر من السكريات التي تستخدمها العديد من الفتيات خاصة أثناء الريجيم، ظنا منهن أنها قليلة السعرات الحرارية ولا تزيد الوزن، دون الوعى بمدى تأثيرها على الريجيم.
وتقول الدكتورة نورا حسب الله استشارى التغذية العلاجية، خلال لقائها ببرنامج "ست الحسن" المذاع على قناة "ON Ent"، إن بدائل السكر تسبب زيادة الوزن على عكس المتوقع، لأنها عندما تدخل الجسم تعطى مؤشرا للمخ لوجود سكريات وعند تحرك المخ بإعطاء إشارات لحرقها لا يجد أي سكريات مما يزيد رغبة الجسم في تناول السكريات حتى يقوم بوظيفته، لذا يجب الابتعاد عن بدائل السكر، وتناول السكر بشكل الطبيعى ولكن بكميات قليلة جدا.
