3 حلول من الطبيعة للقضاء على الصداع النصفي

من الأمراض المزمنة التي يعاني منها البعض "الصداع النصفي"، والذي يعد من أسوأ وأقوى أنواع الصداع التي تصيب الرأس بألم من الصعب التخلص منه بالمسكنات المعتادة.

ويشير محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب والطب الطبيعي أن الصداع النصفي له العديد من الأسباب التي قد لا يلتفت لها من يعاني منه، كالجفاف أو قلة السوائل في الجسم، والتي تعد من مسببات الصداع النصفي الأساسية، كذلك قد يرجع ذلك إلى وجود بعض الالتهابات بالأطراف العصبية، كالإصابة بالعصب الخامس أو السابع.

ويستعرض خبير التداوي بالأعشاب في السطور التالية أفضل الحلول الطبيعية للتخلص من الصداع النصفي.

شرب الماء
لابد من الاهتمام بشرب المياه بكثرة، وعلى مدار اليوم، حتى تقضي على جفاف الجسم الذي قد يكون هو السبب، كما أن نقص المياه يؤثر على نسبة الأكسجين التي يضخها الدم في الدماغ، مما يسبب الإصابة بالصداع.

خلطة الزيوت العطرية
يمزج 3 قطرات من زيت اللافندر مع 3 قطرات من زيت اللوز الحلو، و3 قطرات من زيت البابونج، و6 قطرات من زيت النعناع.
ويتم تدليك منطقة الصدغين ومؤخرة عنقك برفق، مع الاسترخاء تماما، حتى يزول الصداع تدريجيا.

بخار خل التفاح
يمكنك إضافة كوب من خل التفاح إلى لتر ماء، ووضعه ليغلي على النار.
ويتم استنشاق البخار الصاعد، فهذا سيخفف هذا الصداع النصفي بشكل كبير، مع الاسترخاء لبعض الوقت، حتى يزول تماما.