تدريبات بدنية وتأهيلية قوية للاعبي الزمالك في أول مران بعد الراحة
أدى لاعبو الفريق الأول لكره القدم بنادي الزمالك التدريب الأول لهم عقب العودة من الإجازة التي حصلوا عليها بسبب عيد الفطر وذلك تحت قيادة خالد جلال المدير الفني.
وبدأ المران بتدريبات بدنية وتأهيلية قوية تحت إشراف لوكاس زينيو مدرب الأحمال بالفريق.
وعقب هذه الفقرة أدى لاعبو الزمالك تدريبات خفيفة بالكرة تحت إشراف الجهاز الفني.
كما قام الجهاز الفني للفريق بتقسيم اللاعبين إلى مجموعتين حيث أدت واحدة تدريبات بالركض حول الملعب تحت إشراف مدرب الأحمال والأخرى أدت تقسيمة خفيفة في الجزء الأخير من الملعب.
وبنهاية المران أدى جميع اللاعبين بالزمالك تدريبا بدنيا عبارة عن فقرة مران بطن وتحمل.
