«خبير تغذية» يكشف طرق التخلص من السمنة الموضعية (فيديو)
كشف الدكتور أحمد صبري، خبير التغذية، عن طرق التخلص من السمنة الموضعية خلال شهر رمضان، موضحًا أن السمنة الموضوعية ناتجة عن عادات وتصرفات خاطئة، وهي عدم تحديد توقيت محدد لتناول وجبات الطعام.
وأوضح خلال لقائه بفضائية «أون لايف»، اليوم الأربعاء، أنه يمكن تحديد مواعيد الإفطار والسحور في وقت معين خلال شهر رمضان، بالإضافة إلى تقليل شرب المشروبات الغازية والمنبهات مثل الشاي والنسكافيه، وعدم النوم بعد تناول وجبة الغذائية.
