منى راداميس: حرمان الجسم من المياه 3 أيام يتسبب في موت خلايا المخ
قدمت الدكتورة منى راداميس، استشاري التغذية، بعض قواعد التغذية السليمة خلال شهر رمضان، للحفاظ على نسبة الماء في الجسم.
وشددت على ضرورة شرب المياه بكثرة، خاصة أن جسم الإنسان يستطيع تحمل عدم تناول الطعام لمدة شهر، ولكن لا يتحمل عدم شرب المياه أكثر من 3 أيام، وبعدها تتعرض خلايا المخ للموت.
وأوضحت خلال لقائها ببرنامج «صباح أون»، المذاع على فضائية «أون لايف»، اليوم الأحد، أن مشروب الخروب غني بالألياف والكالسيوم والحديد، وأكدت أن شراب العرقسوس يحرق الدهون ويفتح الشهية ويعالج المشكلات الجلدية، محذرة من شرب المشروبات الغازية أثناء تناول الطعام.
