6 نصائح على الأم اتباعها مع طلاب الثانوية العامة

يعيش طلاب الثانوية العامة حاليا لحظات صعبة في حياتهم، وهي فترة الامتحانات التي تحدد مصير مستقبلهم التعليمي، مما يلزم الأم بالتعامل الصحيح مع ابنها طالب الثانوية العامة، حتى تخفف من حدة توتره وتساعده على المذاكرة.

وتقول ولاء يحيى استشارى نفسي وأسري، أن قلق أولياء الأمور حول شهادة الثانوية عامة إلى شبح يهابه الطلاب، مما يؤثر بالسلب على تركيزهم ونفسيتهم، وبالتالي يؤثر على أدائهم في الامتحان؛ لذا يجب التعامل مع الثانوية العامة على أنها مجرد شهادة وليست نهاية العالم، وهناك 6 نصائح على الأم اتباعها مع طلاب الثانوية العامة، منها:

1- على الأم التقرب مع ابنها في هذه الفترة وتحاول التخفيف عنه.
2- الاهتمام بتغذية الطالب وتنظيم مواعيد الإفطار والسحور مع التركيز على الأكلات المهمة للمخ والتركيز، مثل المكسرات والنشويات والقليل من السكريات والفاكهة والعصائر ومنتجات الألبان.
3- تهيئة جو مناسب للمذاكرة حيث الهدوء والنظام ولا مانع من السماح للطالب بممارسة أمر يحبه مثل هواية أو لعبة رياضية أو مشاهدة فيلم لتفريغ طاقته السلبية مما يشجعه أكثر على مذاكرة دروسه.
4- يجب تنظيم مواعيد النوم، وللأسف في شهر رمضان يشكو معظم الصائمين من النوم، ولكن على الأمهات أن تخرج من هذا المأزق وتنظم مواعيد نوم طالب الثانوية العامة، ويعد أفضل وقت للمذاكرة عقب السحور وحتى العاشرة صباحا.
5- عدم مقارنة الطالب بأخواته أو أقاربه أو أصدقائه اللذين سبقوه؛ لأن ذلك يصيبه بالإحباط ويجعله عاجزا عن التركيز.
6- يجب تشجيع الطالب دائما وتحفيزه على المذاكرة والتفوق.