4 أعشاب طبيعية تضاعف معدلات حرق جسمك للدهون في رمضان

مع النصف الأخير من شهر رمضان الكريم، تبدأ في الظهور – مع الكثير من النساء – علامات زيادة الوزن، مما يجعلهن يبدأن رحلة التخلص من هذا الوزن.

وأكد محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب، أنه يمكن الاستعانة بالعديد من الأعشاب الطبيعية، التي يمكنها أن تضاعف من قدرات الجسم على حرق الدهون، ومنها:

الشمر


- له خصائص مدرة للبول، دون أن يصيب الجسم بالجفاف، فهو أيضا يساعد الجسم في أن يحتفظ بالماء للبقاء رطبا طوال نهار رمضان.

- قومي بتحمير بعض بذور الشمر في وعاء على النار، ثم أضيفي لها الماء الدافئ، واشربيها يوميا لخفض الوزن.

الزنجبيل