الأشخاص الذين يتحدثون عن أنفسهم دائمًا أكثر عرضة للاكتئاب

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يكثرون من استخدام كلمات مثل "انا" و"نفسي" عند التحدث يعانون في الغالب من الاكتئاب والقلق.

ووجد باحثون من جامعة كاسيل الألمانية إن الشخص الذي يكثر من التحدث عن نفسه باستخدام هذه الكلمات تزيد احتمالات إصابته بالاكتئاب مقارنة بالذين يميلون إلى استخدام ضمائر الجمع مثل "نحن".

وتحاور الباحثون، وفقًا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، مع 15 رجلًا و103 سيدات، كان معظمهم يخضع لعلاج من أعراض مثل الاكتئاب واضطرابات مرتبطة بالقلق. وسأل الباحثون المشتركين عن ماضيهم وعلاقاتهم وتفهمهم لذاتهم.

ووجد الباحثون أن المشاركين الذين كرروا كثيرا استخدام كلمات مثل "أنا" يعانون من الاكتئاب أكثر من غيرهم، كما أنهم يواجهون صعوبات في التصرف في العلاقات الشخصية مثل التفاعل بين مجموعة من الأشخاص ، فعلى سبيل المثال، كان هؤلاء الأشخاص أكثر ميلا إلى محاولة جذب الانتباه إلى جانب عدم قدرتهم على قضاء الوقت بمفردهم. وعلى عكس ذلك، كان الأشخاص الذين استخدموا كلمات مثل "نحن" أفضل بكثير في الإبقاء على حدود اجتماعية ملائمة في علاقاتهم مع الاحتفاظ بحياة اجتماعية صحية في الوقت نفسه.