روتين يومى للإفطار الصحي في رمضان (فيديو)
ينتظر الصائمون لحظة أذان المغرب لتناول الماء والعصائر والأكلات الدسمة مما يشعرهم بالتخمة والخمول والكسل والاضطرابات الهضمية، ويظنون أن ذلك نتيجة الصيام، على الرغم من أن عاداتهم الخاطئة هي السبب.
ويستعرض الفيديو التالي، الذي عرضه برنامج "السفيرة عزيزة" المذاع على قناة "dmc"، روتينا يوميا للإفطار الصحي في رمضان.
