هاني الناظر يقدم 6 نصائح للوقاية من الرياح الخماسينية (انفوجراف)

نشر الدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية، الرئيس السابق للمركز القومي للبحوث عبر حسابه الشخصي على "فيس بوك"، نصائح للتعامل مع الموجة الحارة الخماسينية خلال الفترة المقبلة.

وجاءت نصائح الناظر كالتالي:
- استخدام الشمسية أثناء التعرض للشمس مع دهان الوجه والأجزاء المعرضة بكريم واق لحماية الجلد.
- ارتداء ملابس قطنية بيضاء، أو ذات ألوان فاتحة.
- الإكثار من شرب المياه، وتناول السلطة الخضراء.
- ارتداء النظارات داكنة اللون، لحماية العين من الأتربة.
- الأطفال وكبار السن ومن يعانون الحساسية عليهم ملازمة المنزل وإغلاق النوافذ، أو ارتداء الكمامة عند الخروج للضرورة.
- الاستحمام فورا بعد العودة من خارج المنزل، ويفضل استعمال صابون الجلسرين.