7 نصائح تقيك الإصابة بالإكزيما والأرتكاريا (فيديو)

الإكزيما والأرتكاريا من أمراض حساسية الجلد الشهيرة، وأعراضها مزعجة ومحرجة كثيرا للمريض.

ويقدم الدكتور أسامة عبد اللطيف استشارى الحساسية وأمراض المناعة طب عين شمس، خلال استضافته في "صالون فيتو"، نصائح مهمة تحمي من الإصابة بالأكزيما والأرتكاريا، كالتالي:

1- الإكثار من تناول الفاكهة والخضراوات الطازجة
2- اتباع نظام غذائي صحي
3- الابتعاد عن الوجبات السريعة واللحوم المصنعة والمعلبات
4- الابتعاد عن المضادات الحيوية
5- ممارسة الرياضة يوميًا
6- التعرض للشمس باستمرار.
7- النوم بشكل كاف ليلا.