نظام ريجيم «الصيام المتقطع» لإنقاص الوزن (فيديو)

أنظمة الريجيم عديدة ومتنوعة، ومعظمها يؤدى إلى الهدف المطلوب وهو إنقاص الوزن، وتحرص الفتيات دائما على اتباع أنظمة الريجيم الأكثر فاعلية.

وعرضت قناة "سوبر ماما" عبر موقع "يوتيوب"، نظام ريجيم "الصيام المتقطع" لإنقاص الوزن.