اصنعي بنفسك كريم الكركم لتسكين آلام العظام
آلام العظام من أكثر الآلام انتشار بين ربات البيوت وكبار السن، حيث يشكون منها باستمرار، وعادة يكون المسكن أسرع الحلول لهذه المشكلة.
وتقدم الدكتورة مروة إمام، خبيرة التغذية، كريم الكركم لتسكين آلام العظام.
المكونات:
ملعقة كركم
ملعقة قرنفل مطحون
ربع ملعقة شطة
ملعقة زنجبيل مطحون
ملعقة فازلين
الطريقة:
يتم خلط المكونات جيدًا، ثم نحفظها في علبة معقمة ومحكمة الغلق، وعمل كمادات ماء ساخن على مكان الألم ثم نجففه جيدًا، بعدها ندهن الكريم، ونكرر الوصفة كلما حدث الألم.
