مشروب طبيعي يجب تناوله عقب الرنجة والفسيخ
يعتبر الفسيخ والرنجة من الأكلات الأساسية في شم النسيم، حيث يقبل الكثيرون على تناولها، إلا أنه يجب توخي الحذر عند تناول مثل هذه الأكلات.
وتقدم الدكتورة ولاء أبو الحجاج، استشاري التغذية العلاجية، مشروبا طبيعيا يجب تناوله عقب الرنجة والفسيخ.
المكونات:-
2 لتر ماء
شرائح ليمونة
أوراق نصف ربطة نعناع أخضر
الطريقة:-
نخلط المكونات معا، ويتم تناول الماء على مدار اليوم ويفضل تناول ليتر آخر عقب انتهاء كمية المياه المذكورة، لطرد جميع السموم والأملاح التي تسبب فيها تناول الفسيخ.
