اصنعي بنفسك كريما مسكنا لآلام العظام
آلام العظام أنواعها عديدة، ومعظمها مزعجة وقد تعوق حركة المريض، ويلجأ المريض أولا للمسكنات للتخلص من هذه الآلام ثم البحث عن طرق علاج السبب.
وتقدم الدكتورة مروة إمام خبيرة التغذية، طريقة عمل كريم مسكن لآلام العظام.
المكونات:-
نصف كوب شمع عسل مبشور
3 ملاعق كبيرة شطة
كوب زيت زيتون أو زيت اللوز أو زيت بذر العنب
ملعقة زيت الكينا
3 ملاعق زيت نعام
نقطتين زيت لوز حلو
الطريقة:-
- نضع بولة في ماء ساخن ثم نضع الشطة مع كوب الزيت ونقلب جيدا ثم نضع شمع العسل بعد إذابته في حمام بخار ونقلب.
- نضع باقى أنواع الزيوت، ونقلب جيدا، ثم نحفظ الخليط في علبة معقمة، ونضعها في الثلاجة لمدة 10 دقائق، ليصبح الدهان جاهزا للاستخدام بعد ذلك.
