6 مكونات من مطبخك لتقوية أظافرك
الأظافر والعناية بها من الأمور التي تهملها الكثير من الفتيات، فقد تعتني بوضع طلاء الأظافر، لكن القليلات يعتنين بتقويتها.
ويشير خبير التداوي بالأعشاب محمد سلام إلى ضرورة الاهتمام بصحة الأظافر، والعمل على تقويتها، حتى لا تتعرض للكسر المتكرر.
ويستعرض خبير التداوي بالأعشاب في السطور التالية، أهم طرق العناية بالأظافر، وتقويته، وحمايتها من التكسر، من خلال استخدام بعض المواد الطبيعية.
زيت الخروع واللوز
تدليك الأظافر بالزيت يساعد على تعزيز نمو الأظافر، ويمكن استخدام زيت الخروع وزيت اللوز.
الثوم والليمون
دلكي أظافرك بفص من الثوم، واتركيه عليها لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم اغسلي يديك بالماء.
ثم دلكيها بعد ذلك بعصير الليمون الذي سيزيل أي آثار لرائحة الثوم، كما أنه سيساعد على تقوية أظافرك.
فيتامينات (أ) و(ج)
من الفيتامينات التي تقوي الأظافر، وتساعد على نموها سريعا، فيتامين (أ) الذي يلعب دورا مهما في صحة الأظافر، كذلك فيتامين (ج) الذي يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين في الجسم، الذي يساعد في نمو الأظافر.
البروتين وفيتامين (هـ)
من أكثر الفيتامينات التي تقوي الأظافر وتحافظ عليها من الكسر البروتين وفيتامين (هـ)، فكلاهما يساعد على جعل أظافرك تنمو بشكل أسرع وأقوى، لذلك احرصي على تناول الأطعمة الغنية بهذه العناصر.
جلسة الباديكير
جلسة الباديكير والمانيكير التي تجرينها في مركز التجميل تعزز الدورة الدموية لأظافرك، مما يقويها ويحميها من الكسر، ويجعلها تنمو بشكل أسرع، ويمكن إجراؤها كل 15 يوما.
طلاء الأظافر الغني بالفيتامينات
ظهرت بالأسواق من فترة أنواع من طلاء الأظافر معزز بالفيتامينات، لذلك يفضل استخدامه، مع تجنب استخدام الأنواع مجهولة المصدر، خوفا من احتوائها على عناصر كيميائية تدمر الأظافر.
