استشارى أمراض سمنة: الليمون يزيد من فاعلية الشاى الأخضر فى التخسيس
أكد الدكتور أحمد صبرى استشارى أمراض السمنة أن الليمون يزيد من فاعلية الشاى الأخضر فى التخسيس مشيرا إلى أن استخدام نصف ليمونة على كوب الشاى الأخضر قبل تناول الطعام بنصف الساعة لمدة 4 مرات يوميا يزيد من فاعلية الشاى كثيرا ويسهل من عمليات التخسيس.
وأشار إلى أن الدراسات أكدت أن الشاى الأخضر يحارب الشحوم والدهون المتراكمة فى جسم الإنسان، مضيفا أن النتائج تشير إلى أن المواد الطبيعية الموجودة فى الشاى الأخضر التى تعرف باسم كاتيشين تنشط عملية إنقاص الوزن من خلال تشجيع الجسم على حرق السعرات الحرارية وتخفيف تراكم الدهون فيه.
وقال: "الليمون به فيتامينات ومواد طبيعية تساعد كثيرا على الإسراع من عملية حرق الدهون وإضافته للشاى عموما يساعد عى ذلك لكن الشاى الأخضر هو الأفضل فى تلك العمليات".
وتابع: "من يستخدمون الشاى الأخضر لحل أزمة السمنة لديهم أنصحهم بوضع نصف ليمونة على كل كوب شاى وتناوله قبل الوجبات بنصف الساعة يوميا وعليهم مشاهدة النتيجة الرائعة لذلك".
