غذاء ملكات النحل يحتوي على فيتامين «ب 5» وزنك وحديد وماغنسيوم
أكد الدكتور الفرنسي جي أفريل المسئول عن الصحة العامة في جامعة كوشان الفرنسية أن غذاء ملكات النحل الغنى بفيتامين "ب - 5" والمعادن مثل الزنك والحديد والماغنسيوم، ينصح بتناوله في مرحلة النقاهة بعد الشفاء من المرض أو العملية وفترة الإجهاد والإرهاق، وذلك في الصباح على معدة خاوية من 500 ملليجرام - 1 جرام من هذا الغذاء ولمدة من 4 إلى 5 أسابيع وممكن خلطه بالعسل لتفادى مذاقه المر.
وأكد الخبير الفرنسى أهمية ممارسة رياضة اليوجا التي تساعد على تنشيط الطاقة الداخلية للجسم وربط حركة الجسم مع عملية التنفس مع المشى 3 خطوات عن طريق الاستنشاق من الأنف ثم الزفير في الثلاث خطوات التالية.
